Los remedios caseros son muy beneficiosos para diferentes dolencias.
Por eso es importante saber los grandes beneficios de beber agua con limón en ayunas.
Son muchos quienes opinan que éstos son sin duda, la mejor alternativa para sanar cualquier malestar.
De igual forma, ayudan a mantener la salud de todo nuestro cuerpo, así como la estética de este.
Beneficios de beber agua con limón en ayunas
Es uno de los elementos naturales más utilizados, aunque no lo creas es el limón, el cual tiene propiedades muy beneficiosas que lo hacen muy usado en ciertas patologías.
Así como, en tratamientos adelgazantes u otros relacionados a la belleza del cutis, por ejemplo.
En el siguiente post vamos a indicarte cómo puedes sacarle el máximo provecho a las cualidades del limón.
Tomar Limón en Ayunas
Una de las sencillas preparaciones que puede hacerse con el limón, es simplemente mezclarlo con agua y consumir en ayunas.
Esto es muy accesible y fácil, por lo que, adquirir este hábito es factible.
La razón por la cual se recomienda beber agua con limón en ayunas es que el limón ayuda a combatir bacterias, virus y microorganismos perjudiciales para la salud.
Comienza el día lleno de energías preparándote dos cucharadas de zumo de limón.
De esta manera iniciarás tu jornada con la dosis de vitamina C necesaria para fortalecer el sistema inmunológico.
Beneficios de Agua con Limón
Además de sus propiedades antimicrobianas, antivirales y antibacterianas, consumir agua con limón podrá brindarte muchos beneficios, algunos de éstos son:
-Mejorar la digestión.
Si consumes diariamente agua con limón en ayunas, evitarás trastornos digestivos.
No sufrirás de estreñimiento o diarrea, tampoco flatulencias o acidez estomacal.
-Contribuye a la belleza del cutis.
El limón combinado con agua tibia es ideal para la piel, brinda una cantidad considerable de antioxidantes que evitan su rápido envejecimiento.
-Ayuda a prevenir las infecciones urinarias.
El tomar constantemente agua de limón, contribuye a la expulsión de bacterias dañinas del conducto urinario, mismas que causan las dolorosas infecciones.
Agua Caliente con Limón para Perder Peso
Otra de las cualidades del limón es que ayuda a perder peso, recordar que no es una pérdida de peso drástica.
Para lograr tal objetivo, se recomienda mezclar un poco de limón con agua caliente y tomar esta infusión tibia.
De esta manera, se mejora el tránsito intestinal, haciendo que la eliminación de toxinas se dé más fácilmente depurando nuestro organismo.
Asimismo, al ingerir esta especie de té de limón en ayunas, tendrás una sensación de mayor saciedad Evitando que comas en exceso, ingiriendo más de las calorías necesarias.
Esta infusión tiene un sabor agradable, por lo que, tomarla no será un sacrificio, cada mañana solo debes calentar un poco, una tasa de agua.
Sin dejar hervir, procede a mezclarla con el jugo de un limón, es preferible que no endulces, pero si lo haces, utiliza miel natural.
Es importante resaltar que, si tienes un historial de gastritis o eres propenso lo mejor será que no ingieras esta bebida.
Preferiblemente consulta con tu médico de confianza, pues el limón puede empeorar este problema de salud.
Salvo por esta u otra afección para la cual no se recomiende la ingesta de limón, puedes incluirlo fácilmente en tu rutina.
Adquirirlo es generalmente sencillo y mientras lo mantengas en tu cocina, puede ser lo primero que tomes al comenzar tu día.
